Image de soi : intervention de Sandrine Vallet
Hier nous avons rencontré Sandrine de l’agence Vallet Beauty concept, le programme de la journée :
-1. Bien vous connaître
Nous avons remplir un questionnaire afin d évaluer les connaissance sur notre personnalité.
A partir de la nous verrons si nous connaissons bien les traits de notre personnalité.
-2. Vos couleurs
Il existe 2 catégories de couleurs chaudes et froides.
Les couleurs chaudes sont les saisons printemps et automne, les froides sont les saisons été et hiver.
Par rapport à notre teint nous avons découvert la saison (les couleurs) qui nous correspond le mieux.
-3. Votre visage
Les différentes formes de visage :
~ Ovale ; allongé ; rond ; hexagonal ; carré ; rectangulaire ; trapèze ; en cœur.
Selon la forme de notre visage, il y a des coupes adaptées.
-4. Votre silhouette
On a calculé notre indice de masse corporelle (IMC) :
Taille * Taille = T2
Poids/T2 = IMC
Si votre IMC est compris entre 20 et 25 vous et bien mais si il est inférieur à 20 vous être trop mince et pour ceux qui sont supérieur a 26 vous être légèrement au dessus de la moyenne.
Nous avons découvert notre morphologie et nous a conseillé comment nous habiller.
-5 .Votre style.
Notre analyse de style :
Il y a 4 styles :
v Romantique
v Théâtral
v Classique
v Sportif
Notre style est fait selon notre visage.
Jessica et Eva
BEAUTY CONCEPT
« Le visage est l’image de l’âme »
Sandrine VALLET, conseillère en image personnelle et responsable de l’agence beauty concept, nous a rendu visite le 10 Avril 2007.
Cela nous a permis de faire un travail sur notre personnalité (connaissance de soi), en nous déterminant par les couleurs. Chaque couleur à une signification :
Grâce à notre teint (froid ou chaud), certaines couleurs nous conviennent mieux que d’autres en référence aux quatre saisons de l’année.
Si on a le teint chaud, on mettra plutôt des couleurs froides, c'est-à-dire des couleurs qui s’allient à l’hiver ou à l’été, en revanche pour le teint froid on associera des couleurs chaudes adaptées au printemps ou à l’automne.
Cette journée n’a pu être que bénéfique. Elle nous a conseillé sur l’apparence physique à adopter lors d’un entretien d’embauche car cela est primordial pour l’employeur.
De plus, une autre journée nous est consacrée le 3 mai pour une séance de massage et maquillages pour les filles.
Elodie, Stéphane , Anne-So
Journée avec Sandrine Vallet, conseillère en image personnelle
Agence Beauty Concept
Pendant cette journée nous avons appris plusieurs choses sur nous par exemple de quelle saison nous sommes au niveau vestimentaire. Selon votre teint vous pouvez être :
Hiver : la couleur argent fait ressortir votre teint donc vous devez porter des couleurs froides comme : noir – blanc- gris foncé – bleu marine – bleu roi – rouge – fuchsia – vert sapin – violet – jeans – marine – et vous pouvez additionner quelques couleurs claires
Les bijoux qui vous mettent en valeur sont ceux en argent
Eté : C’est aussi la couleur argent qui fait ressortir votre teint donc il faut porter toutes sortes de bleus, du rose clair, vert menthe, jaune clair, parme, lilas, lavande, framboise, les couleurs acidulées, les couleurs fluos, le gris clair
Les bijoux qui vous mettent en valeur sont en argent et en or.
Printemps : C’est la couleur or qui fait ressortir votre teint il faut donc porter des couleurs à base de violine, bleu marine, marron chaud, beige, saumon, corail, rouge, turquoise, coquelicot, moutarde, ocre, jaune, vieux rose, kaki, vert pomme, orange, bleu canard
Les bijoux qui vous mettent en valeur sont l’or et l’argent
Automne : C’est comme le printemps l’or fait ressortir votre teint et pour les couleurs portez à peu prêt les mêmes que pour le printemps
Nous avons appris aussi qu’il faut adapter sa coupe de cheveux selon la forme de son visage et selon la texture aussi. Si vous avez les cheveux très fins, vous avez avantage à ne pas laisser trop longs ni à les faire couper au rasoir. Si vous avez les cheveux lourds et touffus votre coiffeur pourra vous les effiler, c’est-à-dire les couper de différentes longueurs avec des ciseaux spéciaux. Et pour les cheveux raides, ce sont les coupes géométriques qui conviennent le mieux.
Nous avons aussi calculé notre IMC (indice de masse corporel)
Taille x taille = T2
Poids : T2= IMC
~Si votre IMC est égale ou inférieur à 20, il serait souhaitable que vous preniez du poids, vous étés a priori un peu trop maigre, quoi que vous en pensiez…~
~Si votre IMC est compris entre 20 et 25, vous étes « bien kom y fo » autrement dit, dans la normalité via la classification internationale de l’IMC donc tous va bien~
~Si votre IMC est compris entre 26 et 29, pas de quoi faire une crise de panique, mais vous devriez quand même envisager de faire attention, car vous dépasser le « standard établi de normalité » de l’IMC . Surveillez votre alimentation et / ou faites du sport. ~
~Si votre IMC est supérieur à 30, un vrai plan d’action s’impose sans doute. ~
Cette journée a été très instructive nous sommes parés pour les entretiens
Eugénie, Laura et Emilie
UNE CONSEILLERE EN IMAGE PERSONNELLE AU GRETA …
Jeudi 28 Septembre, nous avons reçu la visite de Sandrine Vallet. Ancienne esthéticienne, Sandrine Vallet s’est orientée vers la profession de conseillère en image : elle intervient au sein des entreprises afin de donner ses conseils à chacun en ce qui concerne le « look ».Sandrine Vallet possède sa propre agence, l’agence BEAUTY CONCEPT.
Pour débuter son travail sur nous, Sandrine a commencé par nous distribuer un petit livret dans lequel le sommaire représentait le déroulement de la journée :
1_Bien nous connaître
Il s’agissait de questions en rapport avec nous, nos vêtements, nos couleurs…il était question de nous attribuer une note allant de 0 à 5 (0 représentant le moins, le nul et le 5 le top).Réellement il s’agissait de voir si on s’estimait bien ou très peu.
2_Nos couleurs
A ce moment, Sandrine Vallet nous a tous fait venir un par un au milieu de la pièce. Elle nous a mis deux étoffes de tissus au niveau du cou : une de couleur argentée, l’autre dorée. En fonction de la luminosité du visage par rapport aux étoffes, elle a pu définir si nous avions le teint froid ou bien chaud. Après cela grâce à d’autres tissus de différentes couleurs elle a pu définir nos couleurs personnelles, celles qui nous mettent en valeur (soit automne, printemps, été, hiver).
3_Notre visage
Il s’agissait de savoir à quelle forme correspondait notre visage afin de définir la coupe qui le mettrait en valeur, court ou long, dégradé ou lisse ?!?
4_notre silhouette
Nous avons détaillé notre silhouette à la loupe ! Tout d’abord calcul de l’IMC (indice de masse corporelle) pour savoir dans quelle catégorie se placer : trop maigre, bien, enrobée ou en surpoids..
Puis nous sommes passés au tableau morphologique : tout est passé aux yeux de lynx de Sandrine, du cou aux épaules en passant par les hanches sans oublier les fesses !!Rien ne lui a échappé…et heureusement !!!Grâce à ce travail, Sandrine a pu nous conseiller en matière de vêtements. Vis-à-vis de notre silhouette, elle nous a détaillé la façon dont il faudrait s’habiller (attention, elle ne nous obligeait pas !).
5_notre style
En récapitulant tout ce qu’on avait pu voir au cours de la journée et en retranchant toutes les informations que l’on avait appris sur nous,, nous avons eu une première approche de ce que faisait Sandrine. Pour définir notre style, Sandrine n’est pas intervenue. Nous seuls nous sommes « dévisagés » afin de remplir un tableau de critères ; Sandrine a seulement validé ou non notre vision de l’autre.
6_Nos accessoires
Ce dernier chapitre nous a appris a compléter une tenue avec des accessoires : cravates, bijoux, gants, chapeaux…Sandrine nous a informé sur comment marier les vêtements avec les accessoires, lesquels faut-il mettre avec quel genre de tenues, lesquels il ne faut pas…
Cette journée fut vraiment un réel plaisir. Elle nous a permis d’apprendre à nous connaître, à mieux nous apprécier. Nous avons pu concilier moment de détente et travail sur nous-même, tout cela dans la bonne humeur et dans une ambiance décontractée ! Pour notre plus grand plaisir. Sandrine reviendra prochainement pour une vraie séance de relaxation : massages et maquillage sont au programme…
Le Contrat d'Apprentissage
Vendredi, François nous a fait travailler sur les différents contrats aidés. Nous étions par groupe, et nous avons étudié le contrat d'apprentissage et le contrat initiative emploi.
Pour le contrat d'apprentissage, le public concerné sont les jeunes de moins de 26 ans jusqu'au niveau scolaire 3, les 26 à 30 ans sous certaines conditions, et les personnes handicapées.
Les entreprises concernées sont les artisans, les entreprises commerciales et le secteur privé.
La durée du contrat peut varier de 1 à 3 ans (4 ans si travailleur handicapé).
Les salaires dépendent de l'âge des personnes. Par exemple, un jeune de moins de 18 ans touchera 25 % du SMIC la première année, alors qu'une personne de 21 ans et plus touchera 53 % du SMIC.
Les employeurs ont des éxonérations de charges sociales, une indeminité forfaitaire versée par la Région et un crédit d'impôt pouvant aller de 1600 euros à 2200 euros sous certaines conditions.
Nous avons terminé nos recherches d'informations en allant sur le site de l'ANPE et avons trouvé 127 offres d'emploi en contrat d'apprentissage sur le Calvados.
Pour plus d'informations, rendez-vous sur le site de l'ANPE (www.anpe.fr) ou sur les fiches pratiques du site du Ministère de l'Emploi (www.travail.gouv.fr)
Aurélia et Clotilde
Après-midi découverte
Notre premier jour au Greta fut enrichissant (et fatigant !!!). Anabelle (une de nos formatrices) nous avait préparé un jeu de piste dans Bayeux afin de nous faire découvrir cette ville mais surtout pour qu’on apprenne à se connaître les uns les autres.
Pas à pas découvrons Bayeux…
Chaque groupe avait un questionnaire qui avait pour but de nous envoyer aux quatre coins de la ville de manière à nous la faire découvrir (bien sûr cette balade s’est faite à pieds !!!). Grâce aux questionnaires et aux plans fournis par Anabelle nous avons pu, pour certains qui ne connaissaient pas Bayeux, découvrir les sites culturels les plus importants de la ville (cathédrale, bibliothèque, tapisserie,…) mais également les centres administratifs correspondants à notre situation et utiles à notre formation (ANPE, ASSEDIC, CPAM, …)
Pas à pas apprenons à nous connaître…
Nous avions tous rendez-vous à la place De Gaulle à 13H45. Là-bas, Anabelle nous a expliqué les règles du jeu, puis nous a mis par groupe de 3 ou 4 personnes qu’elle avait déterminé elle-même. Ces groupes se composaient de la manière suivante :
Groupe 1 : Aline, Mickaël, Allan et Céline
Groupe 2 : Cristaline, Clothilde, Jérôme et Tony
Groupe 3 : Caroline, Mélanie et Loic
Seuls Jérôme et Tony se connaissaient avant d’arriver au Greta, c’est pourquoi chaque formation de ces groupes a permis à chacun de faire connaissance et de sympathiser.
Objectifs atteints…
Dès le lendemain, nous avons pu constater que cette petite sortie nous avait bien aidé à nous connaître. Chacun est allé plus facilement vers les autres stagiaires du groupe et de grandes conversations se sont installées au sein de notre plate forme.
Bilan de santé IRSA
Un bilan organisé par l’IRSA est proposé à chacune des personnes entrant dans une plate forme d’orientation professionnelle au GRETA.
Ce bilan médical entièrement gratuit permet de faire le point sur sa santé et ainsi voir si notre état de santé est compatible avec l’orientation professionnelle que l’on a choisi de suivre.
Cet examen médical est divisé en deux parties :
Examen clinique composé d’ :
Une prise de sang,
Un électrocardiogramme,
Un test visuel,
Un test auditif,
Un test de biométrie (contrôle taille/poids)
Un test de spirométrie (examen du système respiratoire)
Un examen gynécologique,
Un examen des dents.
En ce qui concerne la prise de sang, il peut être demandé au médecin d’effectuer un test HIV. Cependant il faut savoir que pour en récupérer le résultat il faut soi se rendre directement au bureau de l’IRSA à HEROUVILLE ST CLAIR ou téléphoner à l’IRSA pour savoir quand ils vont de nouveau intervenir à BAYEUX.
Examen médical de synthèse :
Cet examen réalisé par le médecin permet d’avoir un autre avis médical que celui du médecin traitant et aussi juger si son état de santé est compatible avec son orientation professionnelle. En effet, si le médecin déconseille d’exercer un métier, il vaut mieux profiter d’être dans le cadre de la plate forme pour trouver un autre projet professionnel que d’attendre d’être bien intégré dans une entreprise et de se rendre compte que sa santé est incompatible avec son métier.
Ce bilan médical est utile car il permet de découvrir si on a des problèmes médicaux qui n’ont encore jamais était détectés. De plus, ce bilan étant très complet il évite de passer par différents médecins et d’attendre des semaines pour un rendez vous et de payer les consultations.
Sandrine
Dernière journée au Gréta pour les PF1
Nous quittons la plate-forme aujourd’hui
Nous laissons derrière nous plein d’amis
Sonia et Anabelle, nos deux formatrices
Qui s’acharnent pour qu’on réussisse
Sans oublier Véronique
Férue d’informatique
Merci pour cette formation
Pleine de souvenirs et d’émotions
On s’en va tous avec le certinet
Faire notre chemin, pleins d’idées en tête
Emilie
L’Eco citoyenneté
Qu’est-ce que l’éco citoyenneté ?
C’est tout simplement le fait de préserver et de respecter l’environnement. Cela regroupe les différents gestes du quotidien que vous pouvez tous faire afin de protéger l’eau, l’air et la terre. Respecter l’environnement, c’est respecter les autres : c’est être un bon citoyen.
Quelques mots clés :
Ecologie, action, respect, association, solidarité, tri sélectif, déchetterie, recyclage, réchauffement de la planète…
Nous essayons donc de mettre en place différentes actions afin de participer à cette éco citoyenneté.
Nous avons donc créé une boîte pour la collecte de bouchons au profit de l’association de Jean-Marie Bigard « Les Bouchons d’Amour », finançant entre autre des fauteuils roulants.
Nous récoltons aussi les anciens téléphones portables et les cartouches d’encre d’imprimantes afin d’apporter un complément, même infime, au financement de l’association « Enfance et Partage » intervenant auprès des enfants maltraités.
En bref, ce sont des gestes qui ne vous coûtent rien mais qui sont bénéfiques à notre environnement et donc à nous !
Winnie et Anne-Sophie
Une conseillère en image de soi est venue nous rendre une petite visite
Sandrine, esthéticienne et conseillère en image de soi, intervient sur chaque plate-forme afin de nous faire découvrir son métier. Chacun peut donc profiter de son expérience et de ses conseils afin d’être valorisé au mieux. Nous avons ainsi appris à nous connaître : la morphologie (cou, épaule, bras, poitrine, taille, hanches, fesses, cuisses, jambes) et ainsi adapter nos vêtements en conséquence, les traits du visage, utiliser les couleurs qui nous vont le mieux (très utile pour les entretiens!) ainsi que le genre de vêtements qui correspond à notre projet. Nous avons aussi calculé notre indice de masse corporelle. Selon la forme de notre visage, nous avons étudié les coiffures qui nous conviendraient. Et nous avons terminé par l’analyse de style qui peut être : romantique, théâtral, classique ou sportif.
Claudia et Winnie
